Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
02 июл 19
ruslan viana- Журнал, 02 июл 19
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2019:
2786 ккал
Жир: 109,12г | Белк: 227,57г | Углев: 250,22г.
Завтрак:
Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro.
Обед:
Delícias de Ouro Preto Torresmo, Canelone, Sobremesa de Gelatina, Alcatra, Trident Chiclete, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango.
Ужин:
Jasmine Granola Integral, Qualitá Uva sem Semente, Laranjas, Queijo Provolone, Sadia Salaminho, Caldo de Cana, Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Enrolado de Presunto e Queijo, Optimum Nutrition Whey Protein, Itambé Iogurte Pro Grego, Itambé Pro+ Chocolate.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю