Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andressahidek
Журнал
02 июл 19
andressahidek- Журнал, 02 июл 19
Параметры Пользователя andressahidek
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июля 2019:
1046 ккал
Жир: 78,59г | Белк: 36,39г | Углев: 49,04г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Regina Creme de Ricota , Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras.
Обед:
Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Ossobuco.
Ужин:
Ossobuco, Abobrinha Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
Перекус/Другое:
Guacamole com Tomates, Coco, Uvas.
подробнее ...
2425 ккал
Упражнение:
HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andressahidek-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю