Lolisha344- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя Lolisha344 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

1197 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 93,72г | Углев: 103,13г. Завтрак: Dr Dias Отруби Кукурузные, Геркулес Овсяные Хлопья, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Индолина Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Булгур, Помидоры. Ужин: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Говядина, Кабачок, Индолина Филе Грудки Индейки Малое, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Баклажан, Помидоры. Перекус/Другое: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой), Треска, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lolisha344-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lolisha344- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

Lolisha344-Изменение Веса