layra7- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя layra7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom diaaaa pra quem desinchou quase 1 kg 😅

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

1185 ккал

Жир: 36,11г | Белк: 70,60г | Углев: 148,47г. Завтрак: Café, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Itambé Requeijão Light, Gold Achocolatado Diet , Piracanjuba Leite Desnatado, Nutrella Pao 14 Grãos. Обед: Contra-filé, Brócolis Cozido, Piracanjuba Manteiga sem Sal, Mandioca Cozida. Перекус/Другое: Mamão Formosa, Amêndoas, Itambé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

E se focar mais em verduras, legumes, frutas e proteínas ira desinchar ainda mais. Pois os produtos industrializados tem muito sódio.

02 июл 19 написано членом: K_mickey

Isso é verdade, estou evitando ao longo da semana, vai dar certo 🙏🏻

02 июл 19 написано членом: layra7

Mto bom!! Não pode parar. 👊💪

02 июл 19 написано членом: Peter Lukas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

layra7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

layra7- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

layra7-Изменение Веса