Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019
|
52,9 кг
Потеряно до сих пор: 12,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1661 ккал
|
Жир: 78,94г | Белк: 108,59г | Углев: 134,68г.
Завтрак: Конфета Фараделла, Баранка Сдобная, Кофе, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Масло Сливочное 72,5%, Омлет. Обед: Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Помидоры, Адыгейский Мягкий Сыр, Сыр Российский, Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Баранка Сдобная, Гречка с Овощами, Помидоры, Адыгейский Мягкий Сыр, Баклажаны Тушеные, Зеленый Чай, Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кумыс, Мороженое Шоколадное Протеиновое. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ilnara1307-Изменение Веса
|
