Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1479 ккал
|
Жир: 51,54г | Белк: 99,37г | Углев: 157,10г.
Завтрак: Dr. Oetker Какао-Порошок, California Gold Nutrition Омега-3, Чай, Благода Сливочное Масло 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Замороженная Вишня, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сарафаново Сметана 15%, Говядина 30.06, Варенная Гречка. Ужин: Яйцо Куриное Ви , Помидоры, Сарафаново Сметана 15%, Кабачок, Запечённое Куриное Филе без Кожи. Перекус/Другое: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Черешня, Абрикос, Чай, Помидоры, Домашний Куриный Рулет , Dr. Korner Хлебец Гречневый. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoriiiiiia-Изменение Веса
|
