knarf69- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя knarf69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019

80,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

1435 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 50,17г | Углев: 165,22г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Croissant, Kaffee mit Milch. Обед: REWE Bäcker Brötchen , Famila Salat Cup Hähnchenbrust. Ужин: Kohlrabi, Bauernbrot, Du darfst Leichte Butter, Salami, Käse, Radieschen. Перекус/Другое: Rothaus Tannenzäpfle Pils, Jever Fun. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knarf69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knarf69- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

knarf69-Изменение Веса