Александр 59- Журнал, 02 июл 19

Параметры Пользователя Александр 59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2019

79,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июля 2019:

2029 ккал

Жир: 77,31г | Белк: 149,54г | Углев: 187,71г. Завтрак: Хохланд Сыр Чизбургер, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Обед: Лента Куриное Филе Деликатесное, На Парах Овощи На Пару , Гороховый Суп, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром. Ужин: Варенье, Сушки, Помидоры, Скумбрия Копченая. Перекус/Другое: Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александр 59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александр 59- Журнал, 02 июл 19

Оставить свой Комментарий

Александр 59-Изменение Веса