Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
01 июл 19
love2educate- Журнал, 01 июл 19
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It was a great month for fitness over here! Lost 6.5 lbs, worked out 23 of 30 days. Brought my caloric intake down to 2000 per day. Looking forward to the summer months!
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2019:
1888 ккал
Жир: 64,37г | Белк: 147,75г | Углев: 176,56г.
Завтрак:
Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Whole Milk.
Обед:
Guacamole, Salsa, Harris Teeter Blackened Chicken Strips, Spanish Rice.
Ужин:
Broccoli , Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Fresh & Easy Tikka Marinated Chicken Tenders.
Перекус/Другое:
Ostrim Applewood Turkey Snack Stick, Jif Creamy Peanut Butter, Whole Milk, dotFIT Whey Smooth.
подробнее ...
1271 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome!
01 июл 19 написано членом:
davidsprincess
Thank you!
01 июл 19 написано членом:
love2educate
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю