BeckGg- Журнал, 01 июл 19

DIA 8
Pues la cosa va viento en popa!!!
1- He bajado un kilo
2- He reducido al menos un cm de casi todos los puntos de medición, excepto la barrigota
3- Mi cuerpo ya se ha hecho a las agujetas y aunque tengo bastante fatiga muscular, puedo volver a caminar, vestirme, subir los brazos... sin parecer un autómata magullado jajaja
4- La dieta? Pues no tengo la sensación de estar haciendo lo que comúnmente llamamos dieta. He incorporado cuatro cacitos diarios de proteína en polvo para ayudarme a subir la ingesta, y eso añadido a los alimentos que os dije el otro día, no solo no estoy pasando hambre sino que más bien me siento empachada! Está clara la cualidad saciante de las protes, por fin pude creerlo al experimentarlo plenamente en mí
Así que por el momento toda marcha sobre ruedas, además parece que el cuerpo recuerda bien el trabajo de fuerza del verano pasado y me ha costado muy poco recuperar e incluso subir el peso con el que trabajaba hace un año. Mañana empiezo Zumba Strong, a ver qué tal, lo cierto es que me siento bastante fuerte con lo que he trabajado estos días previos, pero con la energía que tiene mi profe nunca se sabe!!!
Gracias a todos por vuestro apoyo y ánimos, sin vosotros nada de esto sería posible. ¡Seguimos!