KarissaB1- Журнал, 23 июн 19

Параметры Пользователя KarissaB1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2019

98,2 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2019:

1785 ккал

Жир: 72,06г | Белк: 64,51г | Углев: 226,62г. Обед: Perdue Ground Chicken, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ortega Original Taco Sauce, Mission Yellow Corn Tortillas, Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Green Olives. Ужин: Trader Joe's Orange Chicken, Olive Oil, Minced Garlic, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Minute Instant White Rice. Перекус/Другое: Back to Nature Classic Granola, Ice Cream, Valued Naturals Banana Chips, M&M's Milk Chocolate M&M's. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KarissaB1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KarissaB1- Журнал, 23 июн 19

Оставить свой Комментарий

KarissaB1-Изменение Веса