Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Maxtm
Журнал
01 июл 19
Maxtm- Журнал, 01 июл 19
Параметры Пользователя Maxtm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019
88 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2019:
1978 ккал
Жир: 106,28г | Белк: 154,56г | Углев: 107,55г.
Завтрак:
Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Милти Греческий Салат, Милти Сухарики, Милти Салат Цезарь с Курицей, Милти Рыбные Котлетки с Тыквенно-Картофельным Пюре.
Ужин:
Персики, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
Перекус/Другое:
Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000.
подробнее ...
183 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Maxtm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю