dsnof- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя dsnof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

1288 ккал

Жир: 58,13г | Белк: 86,22г | Углев: 104,87г. Завтрак: Quaker オートミール, ゆで卵, サツマイモ, 協同乳業酪農3.6牛乳. Обед: ミツカン料理酒, 業務スーパーカットほうれん草, 玉ねぎ, 醤油, にんにく, イオンなめこ, みりん, 豚肉. Ужин: プチトマト, リンゴ. Перекус/Другое: ホワイトチョコ. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 28 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dsnof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dsnof- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

dsnof-Изменение Веса