Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaaneilkova
Журнал
01 июл 19
jaaneilkova- Журнал, 01 июл 19
Параметры Пользователя jaaneilkova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019
64 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2019:
1227 ккал
Жир: 47,10г | Белк: 66,58г | Углев: 135,26г.
Завтрак:
Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ламбер Сыр 50%, Now Omega-3, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Кубанский Молочник Молоко 2,5%.
Обед:
Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Слобода Сырный Соус, Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Донские Традиции Говядина Деликатесная , Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски.
Ужин:
Фруктовое Облако Желе, Чернослив, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Абрикосы, Судак Жареный.
Перекус/Другое:
Апельсин, Kinder Шоколад, Агрокомплекс Молоко 3,2%.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaaneilkova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю