AsiaHar- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя AsiaHar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

66 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

812 ккал

Жир: 20,67г | Белк: 44,67г | Углев: 110,69г. Завтрак: Сыр Российский. Обед: Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Любимые Традиции Геркулес. Ужин: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsiaHar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsiaHar- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

AsiaHar-Изменение Веса