Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
01 июл 19
Irna21- Журнал, 01 июл 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2019:
1648 ккал
Жир: 59,77г | Белк: 65,20г | Углев: 211,75г.
Завтрак:
Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Чай, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники.
Обед:
Чай, Каравай Хлеб 8 Злаков , Рот Фронт Очумелый Шмелик, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями.
Ужин:
Абрикос, Белозорие Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Белозорие Творог 9%.
Перекус/Другое:
Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Магнит Яблоко, Boombar Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Вишневый.
подробнее ...
2545 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 50 минуты, Зарядка - 8 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю