|
ну всё, минималка проебана окончательно, я разжирела обратно.
|
42,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1499 ккал
|
Жир: 44,11г | Белк: 107,06г | Углев: 172,36г.
Завтрак: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Карусель Сыр Гауда , Яйцо, Смак Хлеб Таежный, Кукурузые кексы. Обед: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень с Фасолью 29.06, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи, Кухмастер Томатная Паста, Куриное Филе, Макфа Горох Дробленый. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Нектарины, Coca-Cola Cherry Zero, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Кукурузые кексы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bite Орехово-Фруктовый Батончик Арахис-Банан. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
у вас растущий организм,а вы себя ограничиваете,подумайте о своём организме,как бы это не звучало,но всегда будут последствия.жалко ,что молодые не понимают этого,а потом столько болячек во взрослой жизни. полюбите себя!и тогда и не придётся так критично худеть,для вашего возраста и роста. все проблемы в голове...
01 июл 19 написано членом: Тania44
|
Tania44, я бы не сказала, что ограничиваю себя в чем-то кроме сладкого :^)
01 июл 19 написано членом: tmoo_
|
Та нуу,ты поправилась лишь на 500 грамм..
01 июл 19 написано членом: abtsadritsa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
