Katsuari- Журнал, 01 июл 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2019

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2019:

1647 ккал

Жир: 34,76г | Белк: 135,46г | Углев: 190,93г. Завтрак: セブンイレブンコンソメ仕立てのロールキャベツ, 卵, セブンプレミアムスライスチーズ, 白米（長粒、調理済み）. Обед: ヤマキめんつゆ, 卵, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Ужин: スパゲッティ, 日本製粉 REGALO トマトクリームの魅惑蟹の味わいと共に. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー, Gaspari Nutrition プロテイン Proven Whey. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 01 июл 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса