Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aaron_Vere
Журнал
30 июн 19
Aaron_Vere- Журнал, 30 июн 19
Параметры Пользователя Aaron_Vere
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
30/06/19
Another great result 1.4kg lost this week, had a bit of inconsistency with my scales so will have another checkin tomorrow.
I thought I would’ve weighed more heavy gym session(1 hour upper body) followed by a round of golf - safe to say I was knackered 😂
This puts me much closer to my final result, I’m off on holiday in 4 weeks time to Poland so I can forecast that affecting me negatively.
Onwards and upwards! :)
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2019:
1516 ккал
Жир: 46,95г | Белк: 62,85г | Углев: 214,50г.
Обед:
Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Frosted Wheats.
Ужин:
Bisto Gravy Granules, Asda Frozen Mixed Vegetables, Aldi Chunky Oven Chips, Iceland Beef Sirloin Steak.
Перекус/Другое:
Magnum Classic, Robinsons No Added Sugar Orange Squash.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great keep it up well done 👍
01 июл 19 написано членом:
Steiner2018
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aaron_Vere-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю