VikiFarb- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя VikiFarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

47,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1424 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 66,53г | Углев: 214,35г. Завтрак: Морковный Пирог, Овсяная Каша на Воде, Черника (Несладкая, Замороженная). Обед: Морской Окунь, Кольраби, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Ужин: Яйцо, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Арбуз, Морковный Пирог, Арбуз, Блины Микс, Капуста Тушеная. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Табата 2 - 30 минуты, Стоять - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VikiFarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VikiFarb- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

VikiFarb-Изменение Веса