ChelsieD- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя ChelsieD | < Предыдущая Запись |Следующий >

pretty sure vacation is gonna cause weight gain! but so worth it!

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

2891 ккал

Жир: 117,28г | Белк: 125,90г | Углев: 339,63г. Завтрак: Danish Pastry with Cheese, Bob Evans Original Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits , Kroger Breakfast Sausage Links. Обед: Pizza Hut 12" Medium Chicken Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Ужин: Domino's Pizza Cheesy Bread, Pizza Hut 12" Medium Chicken Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Перекус/Другое: American Licorice Sour Punch Bites Strawberry. подробнее ...

4550 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Portion control and moderation can help keep the weight gain in check if you really want to.

30 июн 19 написано членом: Kenna Morton

So true!! Restaurant portions are often large enough for 2 delicious meals - no need to over-indulge. 😉😋

30 июн 19 написано членом: Pixie722

Heck yeah! It is, enjoy it and than get back on track 👍🏻

30 июн 19 написано членом: rosio19

I always found that I did so much walking when I was on vacation that I never gained weight.

30 июн 19 написано членом: shirfleur 1

We have done so much walking at museums and exhibits, hoping that counteracts some of the eating out. But also it feels good to just enjoy and not stress about it. I know it's only 5 days, I can get back at it and work a little harder next week to make it up!

30 июн 19 написано членом: ChelsieD


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChelsieD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChelsieD- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

ChelsieD-Изменение Веса