alideni- Журнал, 31 май 08

Параметры Пользователя alideni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2008

84,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2008:

1236 ккал

Жир: 52,42г | Белк: 48,74г | Углев: 140,26г. Завтрак: quaker cinnamon roll oatmeal, Water. Обед: Arby's Santa Fe Dressing, Arby's Santa Fe Salad, water. Ужин: Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , Sour cream, Can't Believe butter, water. Перекус/Другое: Lite Cool whip, Coke zero, Kroger Carb Master Strawberry Yogurt. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alideni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alideni- Журнал, 31 май 08

Оставить свой Комментарий

alideni-Изменение Веса