Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rosianeoliveira12
Журнал
30 июн 19
rosianeoliveira12- Журнал, 30 июн 19
Параметры Пользователя rosianeoliveira12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
esse app ajuda a manter as calorias diária para o objetivo muito bom. eu consegui com foco determinação e com auxílio do app chegar e superar o meu objetivo. mas não seguinifica que para por aí tenho novos objetivos para ganhar massa magra e com ele vou conseguir chegar lá. tudo isso com a graça de Deus em minha vida sempre. bora lá para o próximo passo. 💪😊😉
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2019:
1718 ккал
Жир: 69,44г | Белк: 136,34г | Углев: 148,14г.
Завтрак:
Nutella caseira, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Farelo de Aveia, Banana Caturra, Sementes Chia Secas, Ovo.
Обед:
Contra-filé Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Milho, Cebolas, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hellmann's Maionese, Aipim (Cozido).
Ужин:
Escarola, Della Vita Requeijão Cremoso com Queijo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo.
Перекус/Другое:
Cacau em Pó, Pasta de Amendoim, Uvas-Passas, Kimimo Milho de Pipoca.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rosianeoliveira12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю