P E S H A- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя P E S H A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

73,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1103 ккал

Жир: 31,06г | Белк: 84,47г | Углев: 126,44г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Обед: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Избенка Кефир 1%, Салат Овощной, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Наша Семья Холодный Чай со Вкусом Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P E S H A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P E S H A- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

P E S H A-Изменение Веса