СветланаSvetlan- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя СветланаSvetlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

69,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1409 ккал

Жир: 28,01г | Белк: 94,91г | Углев: 197,85г. Завтрак: Черемушки Хлеб Бородинский, Кофе, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырники из льняной муки, Салат из капусты. Обед: Овощной суп, Салат из курицы с ананасом, Кофе, Черемушки Хлеб Бородинский. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом, Черемушки Хлеб Бородинский, Салат из курицы с ананасом. Перекус/Другое: Vitaland Ананасы в Сиропе, Пепси Пепси-Кола. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаSvetlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаSvetlan- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

СветланаSvetlan-Изменение Веса