2468olga- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя 2468olga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019

108,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1816 ккал

Жир: 89,16г | Белк: 45,04г | Углев: 212,84г. Завтрак: Каждый День Лососевое Масло, Мармелад, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Летний День Молоко 3,2%, Каравай Ржаной Хлеб, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Обед: Chio Палочки Соленые, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Простоквашино Сметана 15%, Yami Yami Овощи на Гриле, Простые Пельмени. Ужин: Конфеты, Велком Сервелат Финский, Каравай Ржаной Хлеб, Салат с Авокадо. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2468olga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2468olga- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

2468olga-Изменение Веса