sselezneva428- Журнал, 30 июн 19

Параметры Пользователя sselezneva428 | < Предыдущая Запись |Следующий >

И тренировка вчера и всё равно вес идёт плохо. Наверное,всё-таки перебор в каллориях..

71 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2019:

1435 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 72,76г | Углев: 161,17г. Завтрак: Grow Food Яичница-Болтунья с Мясной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Обед: Помидоры, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Котлета Домашняя. Ужин: Чай с Сахаром, SPAR Шаурма с Курицей . Перекус/Другое: Избенка Сырники Творожные 5%. подробнее ...

398 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sselezneva428-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sselezneva428- Журнал, 30 июн 19

Оставить свой Комментарий

sselezneva428-Изменение Веса