Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Светлана Нигей
Журнал
30 июн 19
Светлана Нигей- Журнал, 30 июн 19
Параметры Пользователя Светлана Нигей
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2019
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2019:
1534 ккал
Жир: 61,62г | Белк: 121,77г | Углев: 123,79г.
Завтрак:
Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Nestle Овсяные Хлопья, Клубника.
Обед:
Кальмары (Вареные или на Пару), Салат из Капусты и Огурца, Котлета Домашняя, Котлета Куриная, Гороховая Каша.
Ужин:
NL International Smart Шоколадный Мусс.
Перекус/Другое:
Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Перепелиное Яйцо.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Светлана Нигей-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю