mysize10- Журнал, 29 июн 19

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2019

72,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2019:

1405 ккал

Жир: 99,53г | Белк: 89,84г | Углев: 60,41г. Завтрак: Now Foods MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Kroger Heavy Whipping Cream, Aquafina Water (16.9 oz), Lemon Juice. Обед: Nordstrom Dijon Balsamic Vinaigrette, Safe Catch Elite Wild Tuna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Avocado Vegetable Oil, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kikkoman Seasoned Rice Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking). подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done

29 июн 19 написано членом: jcmama777

Way to go!😊🎈

29 июн 19 написано членом: laraae

yay. that's good.

29 июн 19 написано членом: Sweet Georgia Peaches

yay. that's good.

29 июн 19 написано членом: Sweet Georgia Peaches

Nice!!!

30 июн 19 написано членом: liv001

Hooray hootie hoo hoo

30 июн 19 написано членом: Jim land


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 29 июн 19

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса