lydium- Журнал, 29 июн 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2019

66,2 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2019:

964 ккал

Жир: 18,33г | Белк: 16,68г | Углев: 81,26г. Завтрак: Butter , Toasted Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Dill Cucumber Pickles , Blue Moon Belgian White, Coffee (Brewed From Grounds) . Ужин: Blue Moon Belgian White, Broccoli , Keebler Club Crackers Minis Original, Belfiore Cheese Farmer's Cheese. Перекус/Другое: Blue Moon Belgian White. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, wall push ups - 40 минуты, planks - 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 29 июн 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса