Irna21- Журнал, 29 июн 19

Суп-пюре из брокколи с куриным шашлычком прямо с костерка и ломтик подушенного на сковороде злакового хлеба 😋

---

1627 ккал

Жир: 68,92г | Белк: 75,87г | Углев: 174,79г.   Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Boombar Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Клубничный, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Chaokoh Кокосовое Молоко, Корица, Коричневый Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Белозорие Сметана 19%, Белозорие Творог 9%, Белозорие Сметана 19%, Каравай Хлеб 8 Злаков , Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Ужин: Lay's Чипсы, Жареный Картофель, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Клинский Мясокомбинат Сосиски, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Чай, Сахар, Haas Горчица с Медом. Перекус/Другое: Абрикос, Магнит Персик, Дыня. подробнее ...

2329 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...