Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gmzksc
Журнал
29 июн 19
gmzksc- Журнал, 29 июн 19
Параметры Пользователя gmzksc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2019
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2019:
1635 ккал
Жир: 91,44г | Белк: 103,96г | Углев: 102,27г.
Завтрак:
Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Ciğer Şiş, Haşlanmış Yumurta, Kombu Çayı.
Ужин:
Pide Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Doğanay Şalgam Suyu.
Перекус/Другое:
Tadım Kabak Çekirdeği , Lera Fresca Antep Fıstıklı Dondurma, Çilekli Dondurma, Lera Fresca Limonlu Dondurma, Ayran, Badem, Fındık.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gmzksc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю