Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
laraae
Журнал
28 июн 19
laraae- Журнал, 28 июн 19
Параметры Пользователя laraae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Did the elliptical at the Rec-Plex for the first time ever. At Level 1 I went for 35 minutes (.93 miles), and I was dying! I met a nice lady there and we started talking. I asked her if she wanted to walk with me, but she was doing the elliptical instead. After I told her I’d never been on one before she offered to show me how to do it. Luckily, we kept talking or I would’ve quit after 3 minutes—seriously! It’s so much easier for me just to walk, and I could’ve walked 2 miles in the same amount of time on the track. But I know I was using different muscles and that I need variety to work more muscle groups. Hubby went with me and he swam. It really is nice that we’re doing this together. It makes me happy. 🥰
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2019:
840 ккал
Жир: 22,75г | Белк: 48,21г | Углев: 111,92г.
Завтрак:
International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee.
Обед:
Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter.
Ужин:
Pork Chops (Top Loin, Boneless), Iron Chef Mu-Shu Hoisin Sauce, Uncle Ben's Basmati Rice, Green String Beans.
подробнее ...
2943 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 35 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Fitbit - 22 часа и 25 минуты.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
It's nice having a spouse with the same goals. And it's nice changing things up sometimes. Good for you!
28 июн 19 написано членом:
davidsprincess
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
laraae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю