Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michaeljsmith92
Журнал
28 июн 19
michaeljsmith92- Журнал, 28 июн 19
Параметры Пользователя michaeljsmith92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019
125,9 кг
Потеряно до сих пор:
14,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2019:
1721 ккал
Жир: 38,29г | Белк: 152,05г | Углев: 183,38г.
Завтрак:
Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip.
Обед:
Co-Op Strawberry & Grape, Co-Op Tuna & Sweetcorn Sandwich, Co-Op Pineapple.
Ужин:
Morrisons Market Street British Turkey Lean Diced Breast, Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Sharwood's Tikka Masala 30% Less Fat, Solesta Spray Light Sunflower Oil Cooking Spray.
Перекус/Другое:
Jacob's Mini Cheddars Original, Morrisons Sweet Chilli Chicken Slices.
подробнее ...
4170 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michaeljsmith92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю