Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irna21
Журнал
28 июн 19
Irna21- Журнал, 28 июн 19
Параметры Пользователя Irna21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019
67 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2019:
1587 ккал
Жир: 57,71г | Белк: 77,81г | Углев: 187,86г.
Завтрак:
Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Сахар.
Обед:
Белозорие Сметана 19%, Каравай Хлеб 8 Злаков , Щи с Курицей, Рот Фронт Очумелый Шмелик.
Ужин:
Фабрика Грез Мороженое Пижон, Каша Пшенная на Молоке, Haas Горчица с Медом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная.
Перекус/Другое:
Lay's Чипсы, Nestle Хлопья Fitness, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%.
подробнее ...
2374 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Зарядка - 8 минуты, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irna21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю