Katsuari- Журнал, 28 июн 19

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2019

83 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2019:

2399 ккал

Жир: 82,85г | Белк: 157,68г | Углев: 197,37г. Завтрак: 雪印乳業カッテージチーズうらごしタイプ, キューピー　キューピーライト, パスコ全粒粉入りイングリッシュマフィン, 卵, 鶏胸肉(皮なし), ケチャップ. Обед: S&B シーズニングミックスレモンペッパーチキン, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, ヤマキめんつゆ, 卵. Ужин: サントリーハイボール, 日清食品どん兵衛天ぷらそば, コロッケ, ヒレカツ, とんかつ. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 28 июн 19

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса