Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
goldengrdly
Журнал
27 июн 19
goldengrdly- Журнал, 27 июн 19
Параметры Пользователя goldengrdly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It’s hard to keep weight off, especially when you have been bedridden for quite awhile. After I injured my back, I had a hard time standing in the kitchen trying to cook anything. I have 4 bulging disc. I had back surgery, but I became seriously ill about 5 months later. I ended up In the hospital twice, with 2 blood transfusions. I had become extremely anemic. My husband wasn’t any help. He just created a mess in anything he fixed in the kitchen. So we ended up eating a bunch of fast food meals. I really don’t like eating it unless I have no choice. I just recently started getting back on my feet again. Feeling much better now. Started back making healthy meals, and lost 6 pounds recently. But I had put on 30 pounds this past winter, because I was so weak and tired. Fast foods are an enemy to our bodies.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2019:
2170 ккал
Жир: 98,69г | Белк: 81,43г | Углев: 268,29г.
Завтрак:
Lowfat Fruit Variety Yogurt, Watermelon .
Обед:
Mixed Salad Greens, Ranch Salad Dressing (Fat Free) , Meatless Vegetable Burger or Patty, Semifreddi's Sourdough Baguette.
Ужин:
Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Great Value Steak Fries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mooyah Turkey Burger Patty.
Перекус/Другое:
Chocolate Chips, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Kiwi.
подробнее ...
2490 ккал
Упражнение:
Yard work - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
goldengrdly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю