Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frequency7
Журнал
27 июн 19
frequency7- Журнал, 27 июн 19
Параметры Пользователя frequency7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This was expected as yesterday’s loss was rather large/probably at least partially water weight. I am just excited to weigh in under 213 for two days in a row!
96,0 кг
Потеряно до сих пор:
17,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2019:
1805 ккал
Жир: 62,68г | Белк: 75,53г | Углев: 236,26г.
Завтрак:
Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate.
Обед:
Sweet Onions , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, White Rice.
Ужин:
Wendy's French Fries (Small), Wendy's Spicy Chicken Sandwich.
Перекус/Другое:
Fresh Thyme Kettle Corn.
подробнее ...
3175 ккал
Упражнение:
Бикрам Йога - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 5 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frequency7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю