Qurotun- Журнал, 27 июн 19

ternyata oatmeal lebih enak langsung dimakan sama buah gitu yaa tanpa pakai susu dll, rasa enek dari oatnya ilang apalagi sama pisang. tadi pas nyoba sekali kok enak, yaudah sekalian dihabisin semua. boleh apa enggak sih oat dimakan langsung gitu ya? hihi

---

974 ккал

Жир: 25,82г | Белк: 38,98г | Углев: 158,49г.   Завтрак: Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. Ужин: Bawang Hijau Muda, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Champ Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak). Перекус/Другое: Mie Ayam, Kerupuk Makanan Ringan. подробнее ...