Dinara_84- Журнал, 27 июн 19

Параметры Пользователя Dinara_84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2019:

1057 ккал

Жир: 58,55г | Белк: 38,42г | Углев: 96,27г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Колбаса Чорисо, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Обед: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Суп куриный с рисом, картофелем и фрикадельками. Перекус/Другое: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Ашан Багет Ржано-Пшеничный. подробнее ...

1468 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dinara_84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dinara_84- Журнал, 27 июн 19

Оставить свой Комментарий

Dinara_84-Изменение Веса