Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Danana
Журнал
26 июн 19
Danana- Журнал, 26 июн 19
Параметры Пользователя Danana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Okay. So this lovely young man dating my daughter brought over Krispy Kreme doughnuts. I have over 500 calories left that I could eat today and each doughnut is 120 calories. I know some people recommend the occasional treat, but I find it easier to avoid junk altogether, rather than have it in moderation. Also, I generally don't feel great after eating doughnuts. I've also noticed I haven't hit my fiber goal yet so I think I going to try to find 6 more grams of fiber somewhere instead. Luckily for me my downfall is crunchy, salty snacks. I like sweets, but it's easier for me to turn them down than to turn down chips or crunchy Cheetoh's! I got this!
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2019:
1396 ккал
Жир: 47,27г | Белк: 39,43г | Углев: 218,76г.
Завтрак:
Cosi Granola Strawberry Parfait.
Обед:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Calavo Avocado.
Ужин:
Pink Lady Apples, Green Peas, Meatless Lasagna.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Veggie Chips, Carrots, Strawberries, Blueberries, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Hershey's Special Dark Chocolate.
подробнее ...
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Kenna, I don't avoid carbs. I just happen to love eggplant! We eat a lot of Mexican food too and I just use regular tortillas. I live in San Diego, no shortage if Mexican food at home and throughout the community!
27 июн 19 написано членом:
Danana
Anaheim for me— we live, eat, breathe Mexican food. I don’t avoid carbs but I do believe that everyone eats way too many. I’m not on a weight loss journey at all so I eat what I want using portion control, moderation and good sense.
27 июн 19 написано членом:
Kenna Morton
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Danana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю