|
Fav lunch. BBQ Steak salad, spring mix, spinach roasted pecans and tons of pepper! 480 Kals! 🤙🥩🔥 🥗 🍽😎
|
2245 ккал
|
Жир: 96,65г | Белк: 180,71г | Углев: 171,41г.
Завтрак: So Delicious Coconut Milk, Kirkland Signature Almonds, Mushrooms, Sweet Onions, Brown Sugar, Bob's Red Mill Rolled Oats, Egg White , Egg. Обед: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Baby Carrots, Hidden Valley Light Ranch Dressing, Red Cabbage, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Pecan Nuts, Radish, Cucumber (with Peel), Taylor Farms Organic Baby Spinach. Ужин: Pickled Beets, Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon, Progressive Omegessential, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Three Berry Blend, Promasil Isolate Decadent Chocolate, Organic Chia Seed, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Lucerne Fat Free Cottage Cheese, Light Ranch Dressing, Cucumber (with Peel), Coconut Milk, Gala Apples, Cauliflower, Bananas. подробнее ...
|
|
3196 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Фитнес - 46 минуты, Спать - 8 часа, Кардио - 5 минуты, Отдыхать - 6 часа и 48 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
27 июн 19 написано членом: Shea Blenick
|
Disgusting. No wonder you struggle with your health
28 июн 19 написано членом: vee gunn
|
02 июл 19 написано членом: runrgrrll
|
08 июл 19 написано членом: Orly Girl
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
