krazeemeow- Журнал, 24 янв 13

Параметры Пользователя krazeemeow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2013

61,0 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2013:

1401 ккал

Жир: 31,02г | Белк: 59,75г | Углев: 230,42г. Завтрак: AC OTMEAL SF MPLO BRWN SGR, Apple Juice (Bottle). Обед: Milk (Nonfat), TUTTORSSO PASTA SCE MARINARA, Ground Turkey, Green Hot Chili Peppers , Celery , W/C ITAL VILLAGE RAVIOLI. Ужин: Watermelon, Grapes, Olive Oil, Buck wheat noodle, Broccoli, Fried fish cake. Перекус/Другое: Slow Churned Rich & Creamy Triple Chocolate Peanut Butter Sundae Ice Cream, Dried Prune. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krazeemeow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krazeemeow- Журнал, 24 янв 13

Оставить свой Комментарий

krazeemeow-Изменение Веса