Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
27 июн 19
josephc0917- Журнал, 27 июн 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.2
體脂29.6
水分50.2
基代1616
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
脫水😅😅😅昨天運動流好多汗😎😎😎
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2019:
2254 ккал
Жир: 105,20г | Белк: 131,66г | Углев: 214,33г.
Завтрак:
星巴克 (Starbucks) 軟法麵包, 花生醬.
Обед:
香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 卜蜂 輕食沙拉胸.
Ужин:
花生, 紅豆, 豆花, 義美 肉羹, 洋蔥, 絲瓜, 白飯, 炒青菜, 元廚 醉雞腿.
подробнее ...
277 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
約哥偷練啦,一直降👍👍👍
26 июн 19 написано членом:
尼歐NEO
昨天trx加賽百味啊 早上量血壓還是120是不是血壓計壞了 胖了之後 心跳有快了一些 大概到90了
26 июн 19 написано членом:
josephc0917
心跳要休息好幾分鐘再量阿
26 июн 19 написано членом:
筆記彡彡
血壓120降了不是?記得之前說150😅😅😅
26 июн 19 написано членом:
chenxxxcccc
應該把我的💧寄放到你那脫💧👍👍👍
26 июн 19 написано членом:
chenxxxcccc
家裡量的比較低
26 июн 19 написано членом:
josephc0917
可以帶運動手環監測心律,像我就是心律常常很低😅
26 июн 19 написано членом:
筆記彡彡
我最近也開始有戴,可以注意自己狀況,滿不錯的,我靜心律都測到58-60,推薦Fitbit ,它們家的APP滿好用的👍
26 июн 19 написано членом:
yuzaamada
偷練😎😎
26 июн 19 написано членом:
applechiou
我的靜心律常常都是45-58,可能因為這樣瘦得很慢(找藉口)😅
26 июн 19 написано членом:
筆記彡彡
我靜心律也是在58-63之間 😅😅😅
27 июн 19 написано членом:
莊仕優
我靜心率也55-65左右,但是隨便運動一下,立馬飆升到180,😅😅血壓也飆升到200😰
27 июн 19 написано членом:
尼歐NEO
😄我老人家,血管彈性就醬吧😅😅😅😅
27 июн 19 написано членом:
尼歐NEO
我手環70幾
27 июн 19 написано членом:
josephc0917
彡彡😅難怪約哥和家銘吃不胖🤔🤔原來心率高有好處?😁😎
27 июн 19 написано членом:
尼歐NEO
我70左右,但我光積水就比別人吃胖快😰😰😰
27 июн 19 написано членом:
chenxxxcccc
對啊好羨慕,睡覺也能瘦的感覺😆
27 июн 19 написано членом:
筆記彡彡
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю