ELENITA3335- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя ELENITA3335 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

1579 ккал

Жир: 70,63г | Белк: 96,08г | Углев: 143,74г. Завтрак: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Здоровое Питание Мюсли Шоколадные. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Galbani Сыр Моцарелла, Тунец в Масле (Консервы), Гипербола Запеканка из Кабачков. Ужин: Lactica Греческий Йогурт, Банан, Куриное Филе в Сметане, Запеканка из Кабачков. Перекус/Другое: Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Арбуз. подробнее ...

1794 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

ELENITA3335-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю