|
Крик души... жизнь напоминает качели, 5 дней сбрасываешь 2 кг, за 2 дня выходных набираешь обратно. Какой то замкнутый круг. Ну-как, как заставить себя не свернуть с правильного пути. С утра все хорошо пп и подсчёта калорий, а вечером "держите меня". Вот и сегодня все было хорошо, пока не пошла в магазин и не поддалась соблазну выпить пива и поесть вредности. Вообщем пребываю в состоянии полного недовольства собой, т е. своим телом и своим слабоволием, но при этом не могу идти прямо по пути красоты и стройности, все время сворачиваю погрешить, то сладким, то соленные и пивом. Друзья, если у вас были такие трудности и вы смогли перестроиться, поделитесь, может именно ваш пример станет для меня толчком снова стать стройной и красивой!
|
967 ккал
|
Жир: 46,98г | Белк: 37,36г | Углев: 103,77г.
Завтрак: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Гречка Отварная, Помидоры. Перекус/Другое: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Шоколад с Имбирем, Красное Яблоко, Семейка Озби Печенье с Изюмом. подробнее ...
|
|
 Комментария
Было такое. Очень долгое время, пыталась и срывалась раз за разом. Но чудодейственного ответа искать не стоит, варианта два. Либо у вас слишком низкие калории и срывы неизбежны, либо вам пока не нужно худеть. Да, хотеть худеть и прилагать усилия для похудения вещи разные. Мне избавится от этих качелей помог лишь один случай. Когда я в один день поняла, что не могу долго стоять, потому что от веса болит спина. И с тех пор переключило головку. У каждого свой переломный момент, и вы пока свой не встретили.
26 июн 19 написано членом: alusabers
|
Правильно сказали, возможно, недоедание; слишком сильный дефицит калорий = постоянные срывы. Ну и зависимость от еды психологическая, с этим только бороться, взять себя в руки и бороться. И не голодать. Лучше медленнее худеть, зато навсегда
26 июн 19 написано членом: sofyab2000
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Красотка Кристи-Изменение Веса
|
