legendgary- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

105,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

2387 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 117,96г | Углев: 327,55г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tesco Sliced Pickled Beetroot, Onions , Ashfield Farm Cooked Beef Slices, Village Bakery Medium Wholemeal Bread, Maille Wholegrain Mustard. Ужин: Asda Long Grain Brown Rice, Tesco Take Away Chinese Chicken Curry, Flora Light, Aldi Steak Cut Chips, Tesco White Bread Rolls, Dairylea Lunchables Streetfood Pizza. Перекус/Другое: Jakemans Blueberry Menthol. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса