Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigRed89
Журнал
26 июн 19
BigRed89- Журнал, 26 июн 19
Параметры Пользователя BigRed89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019
104,0 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июня 2019:
4312 ккал
Жир: 184,22г | Белк: 353,89г | Углев: 322,10г.
Завтрак:
Wegmans Old Fashioned Oats, Great Value Frozen Blueberries, L'oven Fresh English Muffin, Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla, Kroger Eggs (Large).
Обед:
Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla.
Ужин:
Zucchini, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat).
Перекус/Другое:
Sam's Choice Creamy Almond Butter, Aldi Classic Guacamole, Extra Virgin Olive Oil, Aldi Ground Chicken, Trader Joe's Roasted & Unsalted Cashew Pieces, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Broccoli, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Golden Star Jasmine Rice.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
BigRed89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю