irena pavlova- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя irena pavlova | < Предыдущая Запись |Следующий >

После взвешивания поняла,что даже пи интервальном 16/8 просто необходим контроль КБЖУ

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

1525 ккал

Жир: 61,30г | Белк: 44,74г | Углев: 144,32г. Завтрак: Зеленый Острый Перец ч.л., Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Жареное Яйцо без Жира, Село Зеленое Сосиски Куринные Дорожные. Обед: Зеленый Чай, Сушки. Ужин: Krusovice Пиво Светлое, Garage Hard Lemon Tea Drink, Сметана 20%, Борщ с Курицей. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Я тоже на интервальном, правда 18/6, даже 19/5 получается. Но за эти 5 часов нереально больше нормы в себя впихнуть, поэтому я на глаз примерно смотрю. Не скажу, что вес тает, но не увеличивается, а потихоньку уходит!

26 июн 19 написано членом: Yatakaya1986

Согласна с вами,я просто не правльно написала.8часов время приема пищи-16 перерыв в приеме.

26 июн 19 написано членом: irena pavlova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena pavlova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena pavlova- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

irena pavlova-Изменение Веса