marinafed777- Журнал, 26 июн 19

Параметры Пользователя marinafed777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2019

85 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2019:

1831 ккал

Жир: 91,99г | Белк: 90,91г | Углев: 164,58г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Печёночный Паштет, Молочная Культура Сметана 17%, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. Обед: Избенка Сырники Творожные 5%, Dulano Хамон, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо. Ужин: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Балтийский берег Салат из Морской Капусты "Витаминный", Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Нектарины. подробнее ...

104 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinafed777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinafed777- Журнал, 26 июн 19

Оставить свой Комментарий

marinafed777-Изменение Веса